EDITORIAL
OTIUM ?
AUTOMNE 2012 OTIUM DEVIENT UN LIEU
A l’automne 2012, Otium proposera une salle de sport et de réunion. Située à 2 minutes du centre ville de Porto-Vecchio , cette salle de 80m² et sa terrasse couverte de 60m² seront adossées à un parc de 3000m².
Outre les activités d' Otium : les cours, les stages, les coachings et les séminaires centrés sur le bien être, la gestion du stress et la communication ; ce sera dorénavant aussi la possibilité de trouver à la location un lieu confortable avec sonorisation, vidéo projection, vestiaires, matériel de réunion, machine à boissons, et livraison de repas par traiteur.
Cette offre unique sur la région permettra aux hôteliers, professionnels, associations de disposer d'une structure adaptée à leurs besoins, séminaires, réunions, activités...
Rubrique contact pour plus de renseignements .
PRESENTATION
ACTUALITES
NOS ACTIVITES
Coachings de gestion du stress et de l'anxiété
SAMEDI 21 AVRIL - DIMANCHE 22 AVRIL 2012
En Seine et Marne stage de Bâton
" Grand Cercle des Sorciers du Bâton !"
Ouvert à tous les pratiquants de tout style de Bâton ! Stage animé par Jean-Luc Mordret qui présente le "Tuatha Penn Bazh" bâton mediéval, par Luc Dumas
qui présente le Tahtib (Art du bâton égyptien) et par moi même Jean Luc SAUGE qui présente le Bâton libre
4 DECEMBRE 2011
Présentation du travail "Sculpter l'émotion" au sein d'un séminaire du "Collège d'anthropologie des techniques du corps" à Paris. (Bientot un compte rendu plus détaillé)
2 DECEMBRE 2011
Soirée de présentation du Tenao à la salle
Corsica-fit- one à Porto Vecchio
15 OCTOBRE 2011
Journée Equicomplice sur la plage de Santa Giulia, pour le séminaire de fin de saison de la société OLLANDINI (voyagiste Corse). L'animation proposée a permis de vivre un moment cheval complice, ou chacun pouvait s'approcher, toucher, partager un moment avec le cheval, puis monter dessus sans selle et arpenter la splendide plage de Santa-Giulia. Les éducateurs invitaient, les cavaliers à prendre contact avec les sensations et les émotions offertes par ce partage.
Bien qu'inhabituel ce travail a remporté un franc succès.
Otium propose en Corse du Sud à Porto-Vecchio un nouveau concept d’activités liées à la santé, au bien être, à la connaissance de soi, au dépassement de soi, à la communication. Otium propose des coachings, des stages, des cours, des séminaires dont les dénominateurs communs sont :
Un rapport au temps different : prendre le temps, de faire, d'assimiler, d'être : une necessité dans ce monde rapide. Prendre un temps pour soi permet de se recentrer, pour faire face à la vie, à son stress, à son inconfort, à ses challenges.
Le lâcher prise : Parce qu’il y a dans cette direction de nouvelles clefs, pour gérer son stress, pour être plus efficace, pour mieux se connaitre, travailler avec ses sensations, ses émotions, pour communiquer plus sereinement, pour être plus performant…
Le corps : Nos activités impliquent l’être dans son entier, nous bougeons, nous pensons, nous ressentons, nous respirons… communiquer sans connaitre son corps, ou gérer son stress sans respirer sont des missions impossibles.
La nature : Pratiquer dans cette Corse aux paysages si forts, qui favorisent la prise de conscience et le plaisir , qui apportent une force formidablement régénérante.
La communication : grâce à un éventail d’outils traditionnels ou innovants, comme les jeux de combat ou l’éthologie équestre, nous favorisons la mise en place d’une communication, plus respectueuse, plus sereine.
Vous découvrirez au fil de ces pages, les activités, les acteurs et les compétences, n’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements.
Coach certifié Master Gestion des émotions, par la société SYMBIOFI, sous la responsabilité du Dr Dominique Servant, responsable de l'unité spécialisée Stress & Anxiété au CHRU de Lille, je vous propose un travail autour du Symbioline ; (techno science, issue des travaux de recherche du CHRU de Lille, du CHU de Montpellier, de brevets hospitaliers.)
Le SYMBIOLINE est un dispositif santé innovant qui propose un couplage d'évaluation de la variabilité cardiaque à des techniques de contrôle respiratoire, de relaxation et de méditation. Cet outil permet de prendre conscience des changements que le stress produit dans le corps et de réaliser qu'il est possible d'agir sur ceux ci. (www.symbiofi.com)
La gym bien-être
Le Tenao est une activité sportive de loisir qui intègre de nombreuses approches qui tendent vers
le bien-être, la simplicité et le sens.
Ses trois piliers sont :
Le mouvement naturel.
La conscience de la respiration et du corps.
L’élégance dans l’action.
Des cours réguliers, des stages et des coachings ont lieu tout au long de l'année.
Les cours de la saison 2011-2012 ont repris
retrouvez tous les renseignements
Vidéo Sculpter l'émotion
Coaching préparation mentale du sportif de bien être ou de compétition
Thierry Corbalan est un nageur atypique d'exception qui m'a fait l'honneur de me faire confiance.
Découvrez son temoignage....
Coaching de lâcher prise
Que ce soit pour se (re)mettre au sport, pour progresser, pour améliorer un geste technique,
pour gérer le stress d’une épreuve, pour dépenser moins d’énergie dans l’action,
le travail mental est un des fondements de l’entrainement.
Pourquoi faudrait il être sportif de haut niveau pour en bénéficier ?
Notre méthode :
« Prendre conscience, c’est prendre le contrôle ».
Profitez de vos vacances en Corse
Bâton libre
Le bâton libre propose une nouvelle manière d'aborder les
arts martiaux. Intégrée chez nous dans le Teano, c'est une discipline ouverte, évolutive et non dogmatique.
Retrouvez ici notre philosophie, des images,
et le jeu du bâton libre
